Newsletter

Śniadanie to wyzwanie

I samo zdrowie. Jeśli go nie jesz, przypomnij sobie słowa mamy lub babci. Jeśli nie masz na nie czasu ? mamy dla Ciebie rozwiązanie. Śniadanie, jak twierdzą dietetycy to najważniejszy posiłek dnia. Ważne aby było pełnowartościowe, szybkie w przygotowaniu, no i oczywiście smaczne.

Warto zapamiętać stare powiedzenie, zgodnie z którym śniadanie powinno być królewskie, obiad książęcy a kolacja żebracza. Zrezygnować z tego najważniejszego posiłku nie jest trudno ? poczucie głodu nad ranem jest umiarkowane i łatwo nasycić się wówczas nawet filiżanką kawy. Nic bardziej zgubnego! Udowodniono, że rezygnacja ze śniadania powoduje obniżenie sprawności umysłowej, a nierzadko prowadzi nawet do otyłości. Gdy naszym pierwszym posiłkiem staje się obiad, najczęściej spożywamy podczas niego zdecydowanie zbyt wiele zbędnych kalorii.

Królewskie śniadanie

Jak dowodzą specjaliści ds. żywieniowych, najzdrowszy sposób na śniadanie wypracowali Włosi. Tak zwane włoskie śniadanie jest słodkie i popijane szklanką mleka albo jogurtu. Cukry proste to niezastąpione źródło energii, a cukry złożone tworzą jej zapas aż do obiadu. Teoria teorią, ale w praktyce nasze śniadanie wygląda różnie. Najważniejsze, aby nie zastępować go małą czarną, a sięgać po pożywne produkty, które dadzą nam energię na cały dzień. Jeśli brakuje Ci czasu na biesiadowanie nad ranem, sięgnij po pomoc i wyposaż własną kuchnię w śniadaniowych pomocników. Toster, czajnik, a dla smakoszy ? ekspres do kawy, przygotują dla Ciebie śniadanie i zaoszczędzą Twój czas tak, abyś mógł spokojnie obudzić się pod strumieniem porannego prysznica.

Śniadaniowi pomocnicy

Toster z funkcją automatycznego wyłączania to nie tylko sposób na ciepłe, pachnące pieczywo, ale również oszczędność Twojego czasu oraz energii elektrycznej każdego dnia. Nie musisz przy tym spieszyć się z poranną toaletą w obawie przed przypaleniem tostów. Funkcja automatycznego wyłączania po upieczeniu, w którą wyposażono nowy toster Gentlis, sprawi, że bez względu na czas, jaki spędzisz w łazience, w kuchni będzie czekało na Ciebie ciepłe, pachnące pieczywo. Korzystanie z tostera ma również inną istotną zaletę. Coraz częściej wyrzucamy pieczywo, które straciło świeżość zanim zdążyliśmy je spożyć. Rozwiązaniem tego problemu jest z pewnością przechowywanie chleba w zamrażarce. Funkcja rozmrażania pozwoli na szybkie przygotowanie pieczywa wyjętego z zamrażarki. Dzięki tej możliwości możesz ograniczyć wydatki na zakupach. Co więcej, dla większości z nas wyrzucanie pożywienia do śmieci nie jest obojętne, dlatego warto zadbać o jego świeżość tak, aby oszczędzić sobie dodatkowych wrażeń.
Aby śniadanie upłynęło w przyjemnej atmosferze, warto, abyś otoczył się ulubionymi przedmiotami, które cieszą Twoje oko. Wybierz ze zgromadzonej kolekcji ulubiony kubek, miseczkę oraz talerz, które będą towarzyszyć Ci codziennie rano. Jak dowodzą badania, w trosce o własne wrażenia estetyczne coraz częściej wybieramy również urządzenia z jednej linii projektowej tak, aby zachować wizualny ład w kuchennym wyposażeniu. Wybierając toster, dobierz do niego czajnik elektryczny oraz pozostałych towarzyszy kuchennych, którzy zaoszczędzą Twój czas i umilą poranek.
Uzbrojony w śniadaniowych pomocników możesz spokojnie zasiąść do pożywnego śniadania. Jeśli jednak masz jeszcze jedną wymówkę, pamiętaj, że nic nie ma tak fundamentalnego znaczenia dla Twojego zdrowia i samopoczucia, jak poranny posiłek, nawet te 10 minut poświęcone na dodatkową drzemkę po w końcu już przespanej nocy.
Smacznego!

WRÓĆ DO NEWSLETTERA

• 9 listopada 2009

POLECAMY ARTYKUŁY

• Ciepło, cieplej… Aqualytic!
• Amica dostępna 24h
• Integra w Mediolanie – jako „Must have from Poland”
• Amica - rozkwit nagród